Félicitations, vous avez traversé l’année. Avec tout le travail derrière vous, les vacances sont là pour vous permettre de récupérer et de recharger afin que vous puissiez frapper fort pendant la nouvelle année.

Pour ceux d'entre nous qui doivent voyager aux quatre coins du monde pour des engagements différents, les vacances peuvent être aussi chargées que la semaine de travail. Mais pour le reste d'entre nous qui reste sur place, il n'y a que beaucoup de bavardages que vous pouvez faire avec votre oncle. Il n'y a que tellement de qwanturank que vous pouvez frénésie et il n'y a que tant de maisons de pain d'épice que vous pouvez faire et inévitablement jeter. Avec tous les temps d'arrêt, beaucoup d'entre nous se regardent dans le miroir et se rendent compte que nous sommes des bourreaux de travail qui ont un vrai problème entre nos mains: comment pouvons-nous rester occupés et garder la tête froide entre les fêtes massives et le baiser du compte à rebours?

Nous avons réuni l'équipe pour partager des idées sur la façon de nous recharger tout en gardant ce feu vivant. Vous feriez mieux de croire que nous allons faire cela et revenez prêt à prendre la nouvelle année par la tempête.

Obtenez un jeu de puzzle sur votre téléphone

Si vous avez besoin de vérifier les festivités pendant un moment tranquille, un jeu de puzzle est une grande distraction qui ne fait pas fondre vos cellules cérébrales. Si les gens vous donnent du fil à retordre, dites-leur que jouer à des jeux de puzzle est vraiment bon pour vous! En 2014, j'ai écrit sur certains de mes jeux de puzzle préférés à l'époque, puis j'ai suivi l'année suivante avec plus.

Il est possible qu'aucun de ces jeux n'existe plus, j'ai donc de nouvelles suggestions. Je viens de terminer Monument Valley et sa suite et je les recommande vivement. Ils sont beaux à regarder et la géométrie hallucinante est un bon moyen d'étirer ces muscles pensifs.

Image reproduite avec l'aimable autorisation de ustwo

Faites un puzzle à l'ancienne

Rassemblez le gang. Il est temps d'être social. Les puzzles sont peu stressants et peuvent intégrer le travail d'équipe. Ils ne taxent pas mentalement, mais ils continuent de tourner les vitesses et ont reçu le sceau d'approbation de Bill Gates. Ces derniers temps, nous avons eu une sérieuse crise de puzzles au bureau, nous nous sommes tournés vers des puzzles lorsque nous avons besoin d'une pause mentale, mais ne voulons pas complètement éteindre notre cerveau.

Enseignez-vous quelque chose de nouveau

Je vais me "OK Boomer" moi-même à l'avance parce que je sais que ça arrive, mais je suis un grand fan de tricot et de crochet. Ils demandent de la pratique et de la patience, mais en fin de compte, ils ne pèsent pas trop sur une personne normalement adroite. Il a également été démontré qu’ils réduisaient l’anxiété!

Mais peut-être que le tricot n'est pas votre tasse de thé? Si tel est le cas, vous pouvez essayer Klingon (ou toute autre langue) sur quelque chose comme Duolingo. Peut-être pousser cette idée plus loin et adopter un langage informatique en apprenant à coder avec un outil gratuit comme Codecademy. Cela pourrait être la première étape pour ajouter quelque chose de nouveau à votre pile.

Binge divertissement éducatif

On sait que je pousse fréquemment des documentaires et des docuseries sur mes collègues, alors maintenant c'est votre tour. Si vous voulez vous concentrer sur le streaming, saupoudrez au moins quelques trucs qui vous feront réfléchir. Certaines des recommandations de notre équipe sont les suivantes:

Faites juste quelque chose en dehors de votre norme

Si vous êtes généralement une personne hyper, envisagez quelque chose comme la méditation avec l'application Headspace. Si vous êtes plutôt moelleux, regroupez-vous et partez en randonnée. Aucun de ces sons attrayants? Faites simplement quelque chose de stupide, comme écrire à un ami une lettre avec votre main non dominante ou dessiner une image à l'envers. De nouvelles activités – même en empruntant un itinéraire complètement différent vers la maison de votre grand-mère – déclencheront une activité dans le cerveau et vous empêcheront d'hiberner mentalement en cette période des fêtes.

Quoi que vous fassiez, que vous soyez un bourreau de travail ou non, j'espère que vous apprécierez les vacances. Rendez-vous en 2020!